东宫右卫率府的将士虽然闲散惯了，往日却也是通过一重重考核，方才能成为大周的将士，心中何尝没有热血，如今听得叶晨的这番话，顿时颇为不甘，同为大周军人，谁又甘于落后？
因此。
这些人反倒是沉默下来，没有一个人离开。
叶晨看到这一幕，心中暗自满意，这正是他想要看到的画面，倘若这些人被这么折磨两下，便想各自离开，放弃前程，那才是真的完蛋了。
好在。
这些人还不是无药可救。
他表面却是依然平静，淡淡道：“既然诸位弟兄都不愿意就这么离开，那我希望诸位弟兄以后都要与我好好配合，免得浪费了大好的光阴，好了，看各位弟兄都如此困倦……”
他扫视一周，勾起了一丝微笑。
“此刻便让诸位兄弟清醒清醒，林大伟，你带头开始操练，每人两百个俯卧撑，所有人全部做完，才可以回去休息，明白么？”
听到这话。
全场却是一静，所有人表情古怪。
林大伟更是愣了一愣，随后忍不住问道：“敢问叶长率，这俯卧撑，是何物？”
“……”
叶晨一阵沉默，这才想起来眼前这个世界估计还没有前世那些标准的训练动作，还真有些无奈，不过他随后又觉得惊喜。
前世的训练动作乃是经过一代代传承改良，从而演变成为了最适合训练的动作。
这个世界无人知晓，无疑是自己的优势。
“这是我自己发明的训练动作，可以有效的训练你们身体各个部位，不过你们不知道也很正常，此刻我与你们演示一番。”
叶晨也不啰嗦，马上亲自示范。