很快。
“扑通！”
秦陆一个踉跄，灵气消散，整个人直接摔到地上，发出一声闷响。
就连手中【上清剑】也握不紧，掉落在不远处。
“呼！呼！”
躺在地上，秦陆伸开双手，大口大口喘着粗气，身上的肌肉无一不在酸软，内衫更是被浑身汗水浸湿。
“这样锻炼的话，这一块腹肌要不了多久，就要变成八块了吧.....”
秦陆揉了揉圆滚滚的肚皮，心中暗道。
有了【柔风术】的加入，剑术变得更加顺畅，锻炼强度也不同往日。
只是走了两遍，便已是浑身大汗。
细细回忆方才练剑的感觉，秦陆在地上躺了好一会，这才站起身。
先回到房间，喝下一大碗凉白开。
待到胸腔舒服些许后，他才把湿透的衣服全部脱下来。
走出院子打了点水，全身赤裸地蹲在地上开始冲水。
简单洗个澡。
......
浴后，秦陆换了一套新的内衫，盘腿坐在正房的蒲团上。