从前厅进入，就是第二个院子。依然是一排房子呈圆弧形一直延伸到外墙。牌匾上写着“前院”两个字。
再进，第三进院子，牌匾上写着“客厅”。第四进是客院。第五进是中厅。第六进是中院。第七进是医厅。第八进是医院。
这些都是圆弧形房子隔断。
第九进是“止院”。从圆弧形变成了直线。
第十进是“药院”，变成了反圆弧形。十一是“炉院”。十二是后院。这属于后三院。
一直来到医厅的院子里。来到一个铁板墙边上。铁板墙中间有一个二十米长手臂粗的皮筋，顶端有一个手拉环。
“现在测试你的力气和耐力。”陈霜月说道。
“测试力气干什么？还要我自己砍手腕啊？”
“知道你的力气和耐力的极限在哪里。我好用什么样的绳子把你绑住啊。不然你乱动绳子断了，那就彻底坏菜了。”陈霜月说道。
“那直接用最粗最牢固的绳子。”
“那不行。太过了的话，你的身子受不了，也不利于恢复。最少需要绑三天。长的一个月都说不准。万一不行，可能还要再接一次。那就真的是死马当活马医了。好了，现在抓住拉环，握紧，把拳头贴紧胸口，然后一直往后退。往后退。看你能退……”陈霜月说道。
“已经贴到墙了。”石三说道。
“那就这样保持着。看你能坚持多久。”
于是一个小时，两个小时，三个小时。
“我说你就不觉得累吗？”陈霜月打着哈欠问道。
“还好吧。”
“按理说，你应该也就在大师中期阶段，不会比我高太多。当然，有些人天生神力，有些人体力绵长，这些我还能理解。只是你这都不出汗，我就有些理解不了了。三个小时呢大哥。”陈霜月说道。
“也修炼了冷热不替。大概和寒暑不侵差不多的理解，只是这两者有相同的地方也有不同的地方。反正就是掌控和调整自己的肌体组织，始终让自己达到最佳状态。热也不容易出汗，冷也不会打冷颤。因为人体内的水终究还是有限的。容易出汗的人，就不可避免的状态越来越差。”石三解释道。