宋大全的日常生活非常的有规律
这也是他非常引以为豪的地方
这个老头打心底里认为，正是他这种持之以恒的高度自律，才是他能得以保持如今状态的秘诀！
什么时间起床、什么时间睡觉、
什么时间吃饭、什么时间跑步、
什么时间游泳、什么时间保健、
什么时间处理集团事务、
......
每天的日程安排都由他的贴身秘书安排的明明白白、清清楚楚!
除非有天大的事情发生，否则宋董事长的行程雷打不动！
而每天上午的八点到十一点
正正就是他的H医保健时间
宋大全本人非常迷信H医养生的那一套，
当然，这一套在他身上的效果还是相当明显的
他的专属医疗团队，为他按秘方特别研制出符合他体质的养身精油，通过特殊手法推拿按摩渗入皮肤下肌肉层，不但能使肌肤保持弹性，还能达到排毒活血的效果，可谓是有化腐朽为神奇的效果！
宋大全在这上面确实尝到了甜头，他的精神面貌年轻的何止一点点.....
以致于他现在每天都要花大量的时间在养生保健上.
这个时间也是宋大全每天里最为享受的时刻......