良早早地起了床，因为今天是他要变强的第一天，也是要去多诺万那边帮忙的第一天，如此重要的日子，他自然睡不着，天一亮就赶快起来下床洗漱去了。
当然，他起来时候还是先看了一下穗，穗还沉浸在梦乡里，确认她没什么异常，就轻轻的离开了。
快速洗漱完，吃了安娜提前准备好的早餐后，安娜就带着良准备去俱乐部了，临走前安娜还叮嘱了田秋，说孩子们的早餐也都做好了，如果起来了就帮她们热一下，田秋满口答应，朝两人挥了挥手。
对于良的请求，田秋昨晚也从安娜那里知道了，她也觉得这是个不错的想法，于是拜托安娜多协助一下良，安娜自然是明白。不过田秋当时没想到，这个举动会给后面造成如此大的误会。
坐着车，良和安娜再次来到了多诺万的俱乐部，这时俱乐部还没有开张，但是员工已经在里面了，多诺万正在带着他们做点清洁还有设备检查的工作，为了之后迎接客户。
两人径直走了进去，多诺万一眼就看到了两人，马上上来迎接：“哎哟，两位来得这么早啊。”
“这不是你说的时间吗？”安娜单手叉腰，挑了挑眉毛。
“确实是，但是安娜小姐带的人嘛，稍微迟点也没事。”
“那不行，大哥，我毕竟是来跟你学的，也是来帮忙的，至少准时到达还是应该做到的。”
“小哥意识挺好的。”多诺万笑了笑，“那我们先来认识一下你的同事吧。”
“好。”
“那没什么事我就先走了。”安娜说完，就转身离开了。
“诶，安娜小姐再见。”
安娜离开后，多诺万就带着良，把已经在好奇的看着这边的员工们召集过来，为他们介绍良。
“各位，都过来一下啊，大家也知道，我们的孙教练，最近老婆生孩子，要请假一段时间，所以这段时间呢，就由这位小哥来，当健身助教。来，跟大家打个招呼。”多诺万后退一步，让良独自站在员工面前。
看着眼前几位未来同事，良咽了咽，然后回忆着安娜在车上教他的话，缓缓的开始自我介绍：“各位好，我叫满良，圆满的满，善良的良，各位叫我良就好，今年26了，能来这边和各位做同事是我的荣幸，希望各位请多指教。”说完，良鞠躬，几位同事立刻鼓起掌来。
“好，我给你介绍一下，这位大个是老杨，这里的健身主教练之一，有器材问题都可以找他。”
老杨向良展示了一下肱二头肌，并且带上他标志性的微笑哦啊，以及那排醒目的大白牙。