艾伦白天用琦玉老师训练法，每天俯卧撑100个，仰卧起坐100个，深蹲100个，然后10千米跑步，晚上则练习挥剑，得空就去找小蜜蜂们谈谈生意。
至于吃饭问题，森林里的野生动物多着呢。
未成长之前有些体型大的野兽硬钢是钢不过的，但凭借着见闻色霸气躲避的风筝流可以耗死他们，毕竟不是所有动物都像九蛇旁边鲁斯卡伊那岛上的那样会双色霸气。
剑术的境界艾伦不了解，只能日复一日重复着挥剑，加上手臂负重训练，希望可以量变引起质变。
感觉不到有提升了就到海里去挥剑，每次爬上海岸，身体酸痛以及精神疲惫的双重折磨，让艾伦欲仙欲死，但深知没有实力在这个世界寸步难行的艾伦却从未停止对自己的训练。
至于体术艾伦根据原著六式的原理，锻炼出了剃，至于其他五式，艾伦觉得对自己帮助不算太大，没有必要耗费大量时间去练习。
七年时间倒是让艾伦变强了不少，虽然还是未觉醒武装色霸气，但身体的强度却和几年前不可同日而语已。
凭借着现在的体魄及剑术再加上见闻色霸气，应该是强于海军本部的上校。
毕竟尾田老贼也没有给出明确的实力划分，或许是尾田自己也不懂海贼，反倒是前世动漫视频下的评论区中，不少网友给出了自己想象中的实力划分。
四皇＞大将＞大将候补≥皇副≥七武海＞中将＞将级军官。
到达将级军官也基本上都能运用双色霸气了，而将级军官以下只是强大一些的普通人，动漫中除了烟鬼斯摩格和缇娜等极少数校官有些实力外，其他压根没有什么镜头，即便出场也是为了推动剧情的发展。
这样的实力划分得到了不少人的认可，但是人家中将中可是有卡普这种能锤死洛克斯的存在。
七武海中也存在着有段时间天天和红发比剑的鹰眼，红发断臂之后才停止与其交手，美其名曰不想欺负残疾人。
虽说有装13的嫌疑，但也不可否认鹰眼与其他七武海有着明显的实力差距。
所以这样的实力划分只能用作参考。
现在的海军还没有元帅这一职位，以大将空为最高指挥官，而原著熟知的战国、卡普、泽法等人现在都还是中将。
海军是世界政府为了对付海贼才拿出资源来成立的组织，也许是害怕海军发展的太过强大脱离掌控，所以一直控制着海军的资金，限制着海军的规模。
如今17岁的艾伦倒已经不再畏惧和敌人的对抗和厮杀了。