“张唯，周老师说接下来的这节课，由你来给大家讲课。”
校园一间僻静的自修室中，一个清脆的声音在张唯耳边响起，这是一个少女，身穿白衣，清丽脱俗，身材修长高挑，显现出青春洋溢。
“好，洛涵，走吧。”
张唯点了点头。
自从重点班设立之后，他便多了一个任务，那就是偶尔会充当老师的角色，跟学生们分享他的修行经验。
眼前这个少女叫做周洛涵，同样是学校里的小天才，家世十分显赫，也算是除了他之外的另一位风云人物。
和周洛涵一起来到之中心灵训练室，那里已经有几十个学生盘膝而坐，等待着张唯的到来。
站上讲台，看着，我给你们讲的是冥想，那么今天这节课，就教给你们一点真正的干货吧。想必大家也都知道，我们冥想的目的，是为了入定，那么什么是入定？江离，你先来跟大家分享一下。”
下方，江离见张唯点名问起了自己，神情不由一愣。
不过他思索了片刻，便凝神开口：“佛经《大智度论》说，入定者，水火不能害，亦不命终。到了这个层次，能拥有强大的精神意志和心灵力量，驱除心魔，晴空万里，杂念不生，控制了心魔的杂念，从而进入到一种神奇的境界。那时自身的潜能，可以得到大量的开发，而体格也会越来越强壮。”
他讲出了自己对于入定的理解。
这个境界颇为高深，在他们的学校中那么多的学生里面，还没听说有什么人达到了入定的境界。
如果有，那也许只有一个人，也就是面前的张唯。
换成在进入重点班之前，以江离所知，他们学校能够进入到深度睡眠的人都没有几个。
深度睡眠，可以使得人的精神不知不觉得到增强，如果一个人可以深度睡眠一小时，那比起一般人的浅睡眠八个小时都要好的多，依旧可以精神奕奕。
一个人一天深度睡眠一小时，剩下的时间都可以精神奕奕，这就大大增加了人的活跃时间，十分的厉害。
就像他的弟弟江涛，早就可以做到深度睡眠，甚至是在运动中深度睡眠，肉身不知疲倦，这也是过去他弟弟实力远胜于他的原因。
不过如今在张唯的指点下，他们重点班的人，已经有大部分人都能够做到了。