洱海上空，阳光穿破云层洒下光束，海面碎金粼跃，海鸥扑腾鸣叫。
陈墨和许红豆结束了晨跑，回到有风小院。
一进门，两人毫不意外地看到马爷在打坐，但令人没想到是，陈南星居然也在一旁。
马爷和陈南星各自闭眼盘膝，马爷教导着陈南星打坐。
“要刨除一切杂念，精神集中在呼吸上。”
“然后呢。”
“就集中在这里。”
“哦。”
陈墨和许红豆对视一眼，耸了耸肩，没有打扰。
但两人走路的动静还是引起了陈南星的注意，只见陈南星偷偷地睁开一只眼。
许红豆见状，提了提手上的袋子，“你还吃早餐吗？”
“吃。”陈南星立马出声应道。
马爷摇了摇头，轻吐一口气，“修行之道，贵在坚持。”
陈南星认真说道：“马爷，我功夫不到家，还没法吸收日月精气，容我饱腹之后，再来坚持。”
陈墨见此也顺口问了一句，“马爷要不也一起吃点？我们有买多。”
马爷闻言缓缓睁开眼，在陈南星惊讶的眼神中，起身说道：“那我就不客气了。”
陈南星看着马爷，眨了眨眼，意思很明显：您的修行和坚持呢？
马爷仿佛读懂陈南星的眼神，神情自若地说道：“人需食五谷，此乃人和之道，我也只是一介凡夫。”