刘宽道：“戚继光祖籍凤阳定远，是跟随陛下建立大明的武将之后。后来迁于山东，世袭登州卫指挥佥事。”
“在平定倭乱之前，戚继光虽不怎么出名，但在任上却也恪尽职守，尤其是进官登州卫都指挥佥事后，更是整顿卫所，训练士卒、修整武备，使得登州沿海免受倭寇侵袭。”
“朝廷得知他备倭有效，又恰逢东南倭患难治，便调他南下浙江。”
“到了浙江后，他发现当地卫所军军纪松弛、兵源素质奇差，武备更是荒废依旧，根本不堪战。”
“他虽然竭尽奇谋、武勇，又与其他援浙武将配合，多次大胜倭寇，但还是在一次战斗中因军队素质差，差点全军覆没。”
“戚继光反思后，决定以义乌矿工为主要兵源，训练一支新军队。”
“在训练新军的过程中，戚继光不仅将过往所学练兵之法融会贯通，更是结合时代变化，推陈出新，编写了《纪效新书》。”
“由此，戚继光以昔日岳家军的军纪要求新军，又发明了著名的鸳鸯阵。”
“于是，仅用两三个月的时间，便练成了一支在当时整个大明，乃至全世界都堪称顶尖的精锐之师，戚家军！”
“此后戚继光率领岳家军，先是平定浙江倭乱，随后又转战福建、广东，悉平东南倭寇！”
“东南安稳之后，又因蒙古寇边，戚继光便又率领戚家军北上蓟州、宣府。”
“因戚家军原来的战法不适合用于北方平原、草原，他于是以车营、马兵、步兵、炮手、火枪手，创建新的军阵，数次大破寇边敌虏！”
“之后他又整顿北方边军、卫所，修筑长城，弥补北方边防疏漏。”
“自戚继光继任军职四十余年间，南征北战，立下无数战功，累功至左都督，少保兼太子太保，故而民间及后世人又尊称其为戚少保！”
“后世对于能抗击外敌之人，则称之为民族英雄。戚少保为平定东南倭乱功勋最著者，民族英雄之称当之无愧！”
“戚少保结合时代变化，主要是火铳、火炮等火器的出现，发明虎蹲炮、鸳鸯阵等。”
“又编写出《纪效新书》，整顿大明南北军队，令明军再次拥有了颇高的战斗力，称一声‘大明军神’又有何不可？！”
听刘宽颇为激昂的讲完戚继光之事，朱元璋、朱标父子皆久久无言。