细细研究了这个金刚功的修炼套路，林非发现，不同于寻常锻体功法，这个金刚功修炼竟然是由内至外的修炼顺序。
强五脏，伸筋骨，健皮肉、壮血气，通脉穴。
从而达到强壮身体，增强气力的效果。
而据周朔所言，市面上的普通功法，比如常见的锻体功，壮大外力内劲的思路基本都是直接锤炼肉身。
从筋骨皮肉开始，打熬身体，将外力炼至巅峰，当强横的外力充满全身，加以适当的感悟，内劲就会水到渠成。
当然，再多的量变，没有那1%的悟性，也不会产生质变。
周朔看着林非在那里若有所思的样子，笑道：“这金刚功修习的理念是力浮于表面，劲生自五脏。”
“本来是针对的刚入伍的九品武者，基本都已经外力巅峰，就差生出内劲的临门一脚。”
“所以你修炼起来可能会比较难。”
他看着林非眉头紧皱的模样，坐下来品了口茶水。
“我看你先天道体，天资卓绝，想必直接修炼也会比常人要快的多。”
“七日之内，应该会有所领会。”
“今夜你便先大体了解下，明天路上我再慢慢指导你。”
周朔说完，抬眼看去，却见林非已然盘腿竖脊，手结定印，小嘴开合间，整个腹部都在随着呼吸的节奏起伏。
“这是！”他有些吃惊，“金刚功起式！”
“不错，这么短的时间就将起式学的有模有样，还有有点天赋。”
周朔微微点头，但看了一会，他便有些坐不住了。
他自己的金刚功已经臻至圆满，所以很快就看出了端倪。