偌大的练武场上云集了所有内门弟子，个个穿着有金丝纹边的灰蓝色宗袍。
所有弟子整齐排列，间隔一米有余，几个亲传弟子站在最前方高一米的台子上。
再前面还有一个高三米的台子，上面站着的是教习练武功法的玄苍长老。
万佛宗弟子每日的练功流程都是固定的，晨钟第一次敲响，弟子们需得去佛堂打坐入定，清心静气的同时吸纳神佛赐予的第一缕灵力。
早饭过后，所有内门弟子，包括亲传，必须一同在练武场集体练武，再之后内门和亲传才可以分开，各自在长老的指导下修炼。
当第一缕日光透过宗门建筑，落在练武场上的时候，便是练武的好时机。
台上的玄苍长老双脚迈开，顺时起势，声音透过灵力传遍整个练武场：“我心无窍，天道酬勤！”
这一声过后，台下九百号弟子同时左右冲拳，齐声高喊：
“我心无窍，天道酬勤。
我义凛然，鬼魅皆惊。
我情豪溢，天地归心。
我志扬迈，风生水起。
一心不赘物，我今自逍遥！”
步履跟着拳法的节奏舞得虎虎生风，打出的劲风声整齐划一，伴随洪亮又铿锵的声音回荡在万佛宗上方。
混元拳法虽是所有内门弟子都要学的，但这并不代表这部拳法简单。
拳法共分五级，每进阶一级都是莫大的提升，就连宗中的长老也只修到第四级，只有宗主练完了，不过没几个人见他出过手，所以也不知道威力有多大。
由此可见混元拳法并不好练，但不知是不是喊了口号的缘故，三四遍拳法打下来，弟子们个个神情豪壮、斗志昂扬，丝毫没有疲惫的意思。
其他人打完就可以回去自行修炼，但姜竹他们不行，因为亲传的修炼课程都是由各个长老亲自教授，他们还得跟着玄苍长老去清幽林上课。