将金玉的肌肉占比给练到50%。
在古德温这位顶级教练看来只是基操而已。
类似的训练项目还有好几个。
“金玉，力量不仅来自于肌肉。
还来自于骨骼。
这个你懂吗？”
“教练，我大概明白一些，但是不会运用骨骼的力量。”金玉实话实说。
其实这些知识在龙国的国家队都是会普及到的。
只可惜金玉尚未进入国家队。
所以他才会出现底层知识的匮乏。
古德温也不介意。
要是金玉啥啥都懂。
还要他这个教练干什么呢！
“我问你一个问题。
你看看自己能不能理解。
骨骼内部蕴含着力量。
但是骨骼内没有神经。
接受不到神经系统下达的指令。