时间刚到,孔雀就把平板电脑关了。
“时间到了,起来,我教你如何锻炼身体。”
“我可以吗?御医说不让我做运动。”
“那是以前,你现在的身体已经彻底康复了,所以你现在需要好好锻炼了。”
“那我可以跑步吗?”
“可以,不过因为之前你一直没有运动过,所以你先慢跑一会儿,如果累了,就别逞强,适可而止。”
“是”
孔雀先让她做了一些热身运动才让她慢跑了起来。
“呼,这就是跑步的感觉呀!好舒服啊!”
七皇女只跑了200米就累的气喘吁吁
“呼,呼,好累啊!我怎么才跑了这么一会儿就累了?”
孔雀走过去,拉着她又慢走了一会儿。
“你以前都没有怎么活动过,现在刚刚开始锻炼要慢慢来,不能操之过急,不然你明天会浑身酸疼的。”
“好,那我接下来要做什么?”
“我教你打太极拳”
“我现在能打拳吗?”
“这个拳法不一样,你看我做一遍就明白了。”
孔雀为了能教莫离打太极拳,硬是花了一天时间练习,就怕自己这个当师傅的打错了丢人。