超本网 > 女生频道 > 电梯带我给祖国找物资 > 第257章 学习太极拳

第257章 学习太极拳(1 / 1)

时间刚到,孔雀就把平板电脑关了。

“时间到了,起来,我教你如何锻炼身体。”

“我可以吗?御医说不让我做运动。”

“那是以前,你现在的身体已经彻底康复了,所以你现在需要好好锻炼了。”

“那我可以跑步吗?”

“可以,不过因为之前你一直没有运动过,所以你先慢跑一会儿,如果累了,就别逞强,适可而止。”

“是”

孔雀先让她做了一些热身运动才让她慢跑了起来。

“呼,这就是跑步的感觉呀!好舒服啊!”

七皇女只跑了200米就累的气喘吁吁

“呼,呼,好累啊!我怎么才跑了这么一会儿就累了?”

孔雀走过去,拉着她又慢走了一会儿。

“你以前都没有怎么活动过,现在刚刚开始锻炼要慢慢来,不能操之过急,不然你明天会浑身酸疼的。”

“好,那我接下来要做什么?”

“我教你打太极拳”

“我现在能打拳吗?”

“这个拳法不一样,你看我做一遍就明白了。”

孔雀为了能教莫离打太极拳,硬是花了一天时间练习,就怕自己这个当师傅的打错了丢人。

最新小说: 吞噬星空之亿载岁月 开局武痴,我无敌于隋唐 恶毒女配不再作妖,竹马跪求原谅 发现自己是古耽文的炮灰女配后(NP) 阳炎 谍战:要疯了,变成八嘎怎么办! 快穿穿成表白被拒的男二后 草粉gl 魔道主 保守派的我,怒斥嬴政太保守