“我要兑换四灵练体决”
褐衣老者眼神微眯：“四灵练体决，锻体境界功法，借阅需要两个小功，你确定就是这本了？”
“确定。”
顾三七点头道。
“好。”
褐衣老者转身从后排的柜子中寻找起来，很快找到了一个小格子，从腰上取下钥匙打开了小格子的锁，找出一本橘黄色封皮的小册子。
“收好，不要忘了门规，门内武功不得外传。”
四灵练体决到手，顾三七大致翻了一下，发现上面的字迹更像是手抄本，而非原本。
不过也可以理解，武学秘籍的原本一般都比较珍贵，上面倾注了创立武学者的心血，一般流传出去的都是手抄本。
像是顾三七以前获得的白虎拳和烈阳刀法，还包括敛息决，就都是手抄本。
拿到四灵练体决后，顾三七走出了传功殿，他现在身上还有伤，根据他自己的判断，大概要半个月左右的时间恢复，到时候才能练习武功。
......
半个月后。
艳阳高照，明亮的日光照耀着清江县这片土地，驱散了大片阴霾。
顾三七活动了一下之前受伤的肩膀，伤口已经长好，只是留下了一条细长的伤疤，没有什么不适感。
这半个月里面他也没有闲着，每日翻看四灵练体决，上面的内容已经熟记于心。
根据练体诀上面的描述，这门功法的层次分为九层，前三层练的是皮肤，中三层练的是肌肉，后三层练的是内脏。
对应的武者境界就是锻体前期，锻体中期，锻体后期。