??“大家都准备好了吗？”??“准备好了！”??所说的人都已经摩拳擦掌，蓄势待发，看来大家对于今天的5公里越野都充满了期待。??“好，大家一定要跟紧我，记住我刚刚讲的注意事项。”??“今天天气不是很好，刚刚有下雾，现在这个时间，山路可能还有一点滑，所以大家要充分利用你手上的登山杖，注意安全，以防踩空。”??“明白！”??“那我们出发吧！”??大家沿着小路开始上山，路的一旁光秃秃的，什么都没有。??这座山的地理位置特别神奇，刚刚走了一小部分，就可以看到它另一旁，是一个整个凹下去的深沟。??感觉这座山就像是悬空一样的存在。??“我的天啊，我们为什么要来这种地方，太可怕了吧，这万一摔下去了，可不得粉身碎骨。”??安小可往旁边看了瞅了一眼，吓的赶紧缩回头来。??“这才可以锻炼大家的胆识，只有在精神紧张时才可以高度的集中，发挥你的作用。”??这种地方陈沐他们来多了，所以根本无所畏惧。??虽然对于他们这些新人来讲，一开始很难接受这样的设定，感觉难度系数太高。??但其实这并不可怕，更何况刚开始是给每个人做过身体测试，他们都是可以完成这项任务的。??关键是心理上的障碍如何破除。??心理上的难关，永远是最好也最难攻克的。??“大家不要急，慢慢走，听我说。”??因为队伍比较长，所以开始时便给每个人都配备了一个蓝牙耳机。??这样即使是在队伍最后的人也可以听到陈沐讲话的声音。??大家都认真的走，认真的听，精神高度集中。??“凡事都有第一次，我们刚开始来这边训练的时候，也有那么一点恐惧。”??“大家是因为精神太紧张了，所以才会感觉这条路非常难走。”??“其实你放松下来看一下，这条路足够两个人一起并排着走。”??“旁边的深沟虽然看上去很可怕，但其实它离你很远。”??“放轻松，调整一下呼吸，这些都不算什么。”??“等一会顺利的爬到了山顶，你会觉得刚刚经历的都只是一场梦，返程的时候，你自然不会再害怕这些了。”??陈沐一边给大家讲着需要注意的，一边鼓励大家。??渐渐的也没有刚开始那样害怕了。??大家一路上有说有笑，还很开心。??但是佘怀一路上都心事重重的样子，每当她抬头看前面时，总是可以仰望到陈沐的背影。??而这个背影，却让她感到，很害怕。??“啊，”??佘怀刚刚爬那一步的时候没有踩准，被石头绊了一下，因为地皮还很湿润，所以地上很滑，就更加站不稳了。??不过还好佘怀反应的块，迅速的靠边蹲下，这才没事。??“你没事吧！”??听见佘怀叫了一声，安小可和陈沐都第一时间回过头来，紧张的看着。??因为安小可挡在中间，所以陈沐没能第一时间冲过来扶起佘怀。??“来，慢点起来。”??安小可和后面的晓辉赶紧把佘怀扶起来。??这时陈沐才有机会赶紧上前看一下。??“怎么了，没有伤到哪里吧?”??陈沐很焦急的看着佘怀，感觉她的脸色不是很好。??从刚上车他就有注意到，虽然陈沐问了很多遍有没有人身体不舒服可以在下面等着，但是佘怀并没有提出来。??“脚腕有点疼。”??“我看一下。”??陈沐伸手就要去看佘怀的脚腕。??佘怀有点不好意思的躲了一下，并且握住自己的脚踝。??“没事，让我看一下严不严重。”??佘怀这才放手。??“这里疼吗？”??陈沐按一个地方就问佘怀一次。??“不疼。”??“这里呢？”??“也不疼。”??“啊，轻点轻点。”??“还好没什么大事，只是轻微扭了一下，我帮你敷个药。”??陈沐随身带了药箱，给她上了一点云南白药，还用一个纱布裹上了清凉消肿的药物，束在她的脚踝处。??“往旁边有一处空地，我们先去那边坐一下。”??陈沐不管现场还有那么多人，背上医药箱，一把抱起佘怀，带着大家往空地走。??大家面面相觑，笑而不语。??但是佘怀却是很沮丧，她觉得自己好没用，组织了这个活动，结果到头来却是自己一直在掉链子。??“你先坐着休息一下。要吃点什么吗？”??“不想吃。”??佘怀把头扭过去，她不想让陈沐看到她眼眶里的泪水。??“那你喝点儿热水吧，”??说着陈沐便把热水递给了佘怀。??趁着陈沐不注意，佘怀悄悄地抹了一把眼泪。??可是陈沐的观察力怎么可能那么不细致，他早就发现了佘怀的情绪变化。??他知道佘怀是不想让别人看到，所以才偷偷的抹眼泪。??他也什么都不说，塞到佘怀手里一块纸巾，自己便坐到了一边。??在这半山腰，可以看见山下蜿蜒的公路还有稀疏的车辆，看上去很荒凉的样子。??但是佘怀的此刻的内心却是出奇的平静。??没有任何声音的打扰，耳边只有风声擦过。??佘怀是一个不甘寂寞的人，比起乡间田野的宁静舒适，她更喜欢繁华都市的激情活力。??但是此刻内心却有一种返璞归真，万物归一的感觉。??那一刻，她很享受。??似乎所有的一切都放空了，脑海里都是美好的画面。??即使脸颊被风吹的疼，也完全感觉不到，因为心里有一股股暖流。??闭眼静养了十分钟，佘怀已经感觉像是过了很久。??“我们走吧，”??佘怀主动提出来说要走，在这里静坐着，被风吹的很冷，要是走起来活动两下就暖和了。??她不想让自己的同事跟着自己在这里吹风。??“你脚腕怎么样，还走的了吗？”??“没事，不怎么疼了，可以走。”??佘怀试着活动了一下，虽然还是有点不舒服，但是也还可以走路。??“那行吧，你跟着我，我扶着你，别在出什么事了。”??佘怀并不想和陈沐一起走，但是看他那么坚定的语气，她知道自己是拒绝不了了。??“好吧。”??也只能答应。??整顿好了，重新上路，大家还是有点担心佘怀，但是看她走起路来不像有事的样子。??慢慢的走着，谁也不急，似乎这场徒步越野，正是为了让大家享受慢节奏的吧。