而且伴随着大力鹰爪功的提升，自己的力气也将会达到一个恐怖的境界。
徐宣沉浸心神，开始继续练习大力鹰爪功，五指伸张，曲弓成爪，一下下的扣击着石桩。
不得不说这黑沉石的材质很好，哪怕是扣击数十下，都只是指头深陷，没有一丝一毫的石屑掉落。
嘭嘭嘭！
徐宣大胆的全力宣泄着体内澎湃的力量，这段日子以来，哪怕是一人环抱的树木，也经不住他连续的攻击便直接倒塌。
若是落在人的身上，只怕没几下便要一命呜呼了。
徐宣全力击打近两刻钟之后，只觉得力气贯通全身，全身都有微微热流渗透进去。
此刻他再不犹豫，直接拿出通筋丹，一口吞下。
龙眼大小的褐色丹药，散发着一阵血腥的气味，据说通筋丹，是用蟒蛇筋，杜仲，通筋藤，藏红花等多种名贵药材制造，再以文火淬炼一天一夜而成。
此刻徐宣毫不犹豫，直接如抛糖豆一般，将丹药丢入口中咀嚼粉碎，而后一口吞下。
咕嘟！
苦涩的滋味好似热流一般流淌全身，最后在体内循环不息。
与此同时，徐宣手臂的手阳双筋，开始拉伸起来，有如弓弦弹动，不断起伏，一股股的热流不断游走于双臂，让徐宣感觉力量充沛。
锻筋境界，一般是要将手阳双筋，足阴双筋，背阔双筋完全打开，并且以练出来的劲力不断锤炼融合，以达到六条肉筋的极致。
俗话说，练武不练筋，到老一场空。
强大的肌肉力量，固然可以维持更高的办法，但并不持久，而锻筋虽然不能增加肌肉力量，但却可以极大增加武者的耐力，可以让武者更为持久的爆发力量。
而达到锻筋境界的武者，身体反射速度会变得更快，同时爆发力也更加强大，一般的练皮武者，根本就不会是锻筋境界的对手。
在成百上千次的筋脉震颤当中，徐宣只觉得双臂之内的两条肉筋被直接打通了一般，他感觉自己手臂的力量，似乎更大了。