今日，徐宣在庭院里面练习大力鹰爪功，旁边沈秋玥也在跟着练习，在经过这一个月的练武以及滋润下，沈秋玥的脸色也红润许多，看起来愈发的明媚动人，像一颗饱满成熟的水蜜桃一般。
“鹰爪功，分为抓、拿、掐、打四个要诀，而这些动作，练习起来，必须要全神贯注，速度要快，方可以先发制人。”
徐宣说罢，又在庭院里面打了一套大力鹰爪功，地上雪泥翻飞，空中是不断挥舞纵横的拳脚之影，看起来犹如一头雪鹰在庭院内捕杀猎物，充满了让人心惊动魄的意味。
“嗯嗯，我记住了。”沈秋玥点点头，便也跟着练习。
此刻她鼓涨的胸脯，也用抹胸束了起来，再配合一身贴身短打，看起来倒有几分英姿飒爽的味道。
“你演示我看看。”徐宣笑道。
“好。”
沈秋玥神色变得认真沉稳，有模有样的打出了一套鹰爪功，但距离成为真正的武者，估计也还需要不少时间。
所以徐宣也给她搞了两瓶炼皮丸回来，让她每隔段时间便服用下去。
如今的沈秋玥，也并不是手无缚鸡之力的弱女子了，对付普通的街溜子，完全不成问题。
等沈秋玥打完鹰爪功之后，徐宣又手把手教导，给她指点了一轮，而后徐宣自己便也开始练习起来了。
如今入了冬，点卯的时辰也延后了半个时辰，倒是多出不少时间晨练，正合徐宣的意。
而他经过这一个月的锤炼，再叠加病虎伏行功这一门内练法，只觉得身体气血充沛，整个人的气势看起来愈发沉凝。
徐宣伸出手臂，对着庭院里面的一块练功黑石，不断抓拿扣打，在黑石上留下一道道极身印痕，并且伴随着他的力气愈发强大，他出手之时，都会带动沉闷呼啸的风声，看起来声势浩荡。
一番锤炼之后，徐宣只觉得大龙脊椎开始猛的蠕动起来，一股拉扯之力传递至背部，不由自主的颤动数下，徐宣再次感觉自身的爆发力变强了不少。
他眼前一亮，没想到一个多月的时间，他便已经达到了淬骨小成！
“不错，看样子，我很快便能突破至练脏境界了。”徐宣内心思忖道，对于这个结果并不意外。
毕竟自己开挂的，修炼速度快了那么一丢丢，也很正常吧。