早上点45，李鸣从游戏里退了出来，给自己做了个早餐。
重生之后，遍地都是赚钱发财的机会，如果不用拯救世界，他应该过得挺潇洒的。
吃了个6分饱，
李鸣穿着运动装，出门锻炼去了。
NPC武媚的那几句话点醒了他。
仅仅依靠数值是不够的，你必须拥有与之匹配的战斗技巧。
就想一个菜逼穿着一身好装备，但碰到高手，还是会被“收徒”的。
随着游戏与现实的融合加深，怪物入侵的强度会越来越高。
只有拥有更强的实力，才能在末世中更好地保护自己和身边的人。
他在网上搜索了拳击运动员的训练内容，选定了几个作为自己每天的锻炼作业。
首先是心肺功能训练，他散步来到公园，开始进行20分钟最大跑步速度进行长跑。
大城市的公园，早上和晚上都是有非常多的跑者，
哪怕李鸣跑得比较快，别人也只是以为他在玩冲刺。
20分钟后，他停了下来，双手撑着膝盖，大口地喘着气。
休息片刻后，他来到那个废弃仓房。
通过100个引体向上、100个仰卧起坐、100个下蹲、一下一下地做着最标准的动作，来锻炼核心力量。
他感觉自己的肌肉在燃烧，每当有放弃的念头冒出。
他就想想那些妹子看到自己八块腹肌的拉丝眼神，就咬牙坚持了下来。