吃完饭后，陈乾看了看还在用餐的士兵们，站起身来说：“大家加快速度，吃完饭后到书院的操场集合，有事宣布。”说完便先走了出去。
苏烈匆匆吃了几口就跟上了。
而黄烬义也迅速吃完跟了出去。
没过多久，所有人都聚集到了操场上。
看着围坐一圈的人，陈乾严肃地说道：“把大家召集到这里，是因为接下来我们要进行特别的训练。我会亲自参与其中，包括军姿站立、齐步走以及负重跑步等项目……”
听到这些新鲜词儿，大家都显得十分惊讶且困惑。对于什么是军姿站立、齐步走，甚至将被子叠得像豆腐块一样整齐，他们完全摸不着头脑。
注意到大家脸上的疑惑，陈乾站起来解下了绑在他腿上的特制绑腿，这是他日常用来增强腿部力量的秘密武器。
看到这幕，周围人更加佩服不已，原来这就是为什么陈乾如此强壮的原因之一：平时就在默默承受额外的负担进行锻炼。
陈乾站在众人面前，面不改色地开始了他的训练讲解。
他从最基本的站姿讲起，再到踢正步等每一个细节，都耐心地为士兵们演示了一遍，确保每个人都能明白。
黄烬义和其他人看着这一幕，心中好奇，这到底是什么样的训练方式？
虽然他们从未见过，但没有人敢质疑，因为陈乾是他们的首领，他说什么就是什么。
经过了近两个小时的详细解说后，陈乾宣布开始今天的第一个项目：站军姿。
这项看似简单的任务实际上非常考验人的身体素质和意志力。
尽管一开始大家都能够坚持住，随着时间推移，许多人开始感到双腿发抖。
然而，看到陈乾同样也在操练中，大家便更加坚定了决心。
对于身为高手的陈乾来说，借助真气的帮助，这一切显得轻松自如。
陈乾采取循序渐进的方式进行训练，在适当的强度下逐步增加难度，并且在训练间隙安排休息时间。