识海深处有四个符文突然绽放，呼吸间宛若有渺渺天地之力沉入其中，再通过运转的周天心法入四肢百骸深处部分经络，穴位之中，推动小药，大药滋生，一呼一吸之间尽数沉降化为一股暖流运转周天。
袁秀秀也看到了一幕，仔细观摩杨怀呼吸吐纳变化。
在她眸光之中，能看到杨怀周身有一层淡红色的灼热火焰逐渐越来越旺。
那是气血振动，洗涤经脉产生的温度。
内里已有部分刚阳之气在振动中融入了进去，拥有了一部分安定心神的作用！
“行走一个小周天了，这速度比我想象中竟是快的多？”
只是仔细观察后，她还是感觉到了惊讶！
这周天法门乃是打基础的法门，专门增长精元。
其走的是十二正经，其包括手足三阴三阳十二经，以及部分玄奇隐窍，通过十二正经搬运大药，进而淬炼气血，筋膜，乃至核心的脏腑，内阴外阳，小周天完成其实已算是步入门径。
这个阶段之后，必然是手脚轻健，力气倍增，并且一些奇异的本质会从体内觉醒。
不过一般人并无特殊资质，很难有什么本质从中觉醒，不过是从灵魂深处挖掘出一些浅薄的先天之气，滋养本源。
而大周天包含奇经八脉以及部分涉及智慧，灵魂增长的玄奇窍穴。
而完成大周天之后，则是采大药凝聚精元，以精元生出道基，周身性命光辉展现，则能渐次入道。
不过大小周天完成，即便是天之骄子，也需要数年，乃至于十数年时间打熬才能完成。
但这等漫长的岁月是值得的，这般打熬完成的根基，即便是不能入道，也便是寿元悠长，活够两个甲子完全没有任何问题。
这原本就是袁秀秀对杨怀的报答。
也算是偿还了救命之恩。
但现在，杨怀的表现有些超乎她的想象。