和玄奘达成一致共识之后，法海就制定出了一系列计划，从早到晚，安排的满满当当，可以说是十分详细。
毕竟玄奘变强，对他也有莫大好处，两人可以说是互相成就。
“从今往后，每天都要跑步，举石锁，然后分别做这些动作100个，逐渐适应之后就再往后面加。”
说完法海在玄奘的神庭穴位里演示起来。
若是苏玄在这里的话，便会发现这些动作和现代的仰卧起坐，还有俯卧撑等，几乎没有什么区别。
玄奘也像模像样的学着，这些动作姿势怪异，闻所未闻，虽然看似简单，实际上却又无比复杂，重复做了十几个之后，玄奘就觉得有些体力不支，气喘吁吁。
额头渐渐冒出一层细密的汗珠，虽然疲惫，浑身肌肉酸痛，但是所有筋脉都得到了舒展，简直是又酸又爽，有无尽奥妙之处。
玄奘又不傻，才初期阶段就有这样的效果，自然知道这些动作若是练习的多了，长久以往下去，必定对身体大有益处。
“多谢前辈。”
玄奘对法海的称呼也由先前生疏的施主，变成了现在的前辈。
佛门早课结束，时间也还早，僧人们陆陆续续前往斋堂准备用早膳，路过其中一间厢房之时，却听到“吭哧吭哧”的声音。
那名僧人脚步一顿，不由得好奇多看了几眼，“这不是玄奘大师的院子么，听这动静，莫不是发生了什么事？”
想到之前的早课缺席，抱着担忧玄奘身体的心情，僧人缓缓走了进去。
寺庙里面的厢房都是有定数，大部分的普通僧人都睡大通铺，生活在一起，像玄奘这种德高望重，而且身负重担的僧人，才能够拥有独立的房间和院子。
等到僧人看清楚院内的场景后，却是愣在了原地。
只见玄奘举一个不知从哪找来的石锁，举上去又放下来，因为石锁太过沉重的原因，他每举一次都格外费力，让人忍不住担忧，那石锁是否会从半空中砸落下来。
身上的袈裟也是松松垮垮，愣是穿出了几分披风的感觉，给人潇洒不羁的意味。
要知道玄奘身为得道高僧，平常最注重仪容仪表，身上的袈裟也是一尘不染，此刻被汗水打湿，念珠也不知道跑哪去了，实在是让人瞠目结舌。