寒风雨夜之后，一连数天都是晴空万里，而此时的卢氏草堂却冷清了很多，原因是那场雨夜之后，丰禾就再也没有来过。
丰禾深居卢府后院，躲在自己的房间里，房门紧紧关着，不允许任何人前来打扰，就连柳儿前来，丰禾也是冷冷几句
“师姐，你先回去吧！”
来回都是这几句话，声音深沉无力，柳儿见罢自是紧张的很，但也毫无办法。
而这几天来，丰禾坐于床沿之上，双腿盘卧，双目微微闭合，双手交叠放在膝上，指尖轻触着掌心，仿佛在寻找内心的平静，以便研读、感悟武经的内容。
武经内容大致分为，心法、开通经脉之说，而心法则为辅助。俗话说经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，身体各处，通则不痛，通则不痛的道理，一旦经脉打通皆为天人都不为过；
而根据武经所说，“经”就是“纵丝”字面理解就是路径的意思。经络存于机体内部，贯穿上下，沟通内外。
而“络”就是“网络”为“经”辅助，存在机体的表面，纵横交错，遍布全身。
经络之后便是经脉而经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙；
如果将经脉细分，又分为经脉、络脉及孙脉；
而经络又主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。
如将其经脉打通之柔，就必须心神宁静，任督二脉和十二正经的过程，且不能浮躁，稍有不慎将有走过入魔的危险，到时候别说什么报仇习武，甚者自身都会有生命危险。
丰禾盘卧的第一步就是莲花坐，拉通韧带。让其自身适应这种感觉，使其腿、腹、胸和颈部的肌肉得到充分伸展，保持自身经络畅通。
这么多天来，丰禾才算踏入武经的第一步：莲华坐。
稍后一段，才是静心！
当听说爷爷的跳崖的事情以来，丰禾又岂能轻松踏入第二步静心，闭上眼睛就是爷爷记忆模糊的脸，仅有的慈祥在脑海中挥之不去，随后就是那种挥之不去的痛和仇恨充满的愤怒。。
丰禾自是知道，如果不将这些杂碎之事统统抛却，自己将会难成武经。
现今当务首选，就是如何保持心境，尽可能的保持心态，已保外部打扰，扰乱了心绪，导致走火入魔的危险。。。