距离上次的实战考核，已然过去了整整十三天。
在这段时间里，宇智波秀像是销声匿迹了一般，没再找罗格的麻烦，也许是受到了火影大人的严厉警告。
然而，这笔仇罗格深深地记在了心里，他暗暗发誓，一旦有合适的机会，必定要让宇智波一族为他们的嚣张跋扈付出沉重的代价。
但眼下，他深知自己实力过于孱弱，不得不选择暂且忍耐。
经过十三天坚持不懈的刻苦训练，罗格成功地掌握了瞬步技巧。
当他施展瞬步时，能够达到类似于瞬身术那般让人肉眼难以捕捉的效果，并且再也不会出现撞树这样的尴尬情况。
如此一来，他在速度方面的短板暂时得到了弥补。
不过，瞬步的施展对查克拉和体力的消耗极大，在满状态的情况下，他最多也只能使用8次，一旦超过这个次数，他就会因脱力而昏厥。
所以，提升自身的查克拉量成为了他当前最为紧迫的任务。
罗格所拥有的查克拉量实在是少得可怜，甚至连最基础的D级忍术都难以施展出来。
查克拉作为人体肉身能量与精神能量相结合的一种特殊能量，其在梵语中被称为脉轮。
身体能量是从130兆个人体细胞中逐一摄取的，而精神能量则可以通过学习、冥想以及丰富的经验来不断增加。
这两种能量越是强大，所产生的查克拉也就越强大。
通过反复的练习，能够增强精神能量，进而创造出更多的查克拉，从而使用更强大的力量去施展更为高等的忍术。
对于忍者而言，在查克拉尚未耗尽之前，只要通过适当的休息、进食或者睡眠，都能够实现查克拉的恢复。
虽说可以通过训练来提升查克拉的量，但每个人在一定程度上都存在着上限。
就像旗木卡卡西，他就常常因为查克拉量不足而陷入困境。
据说漩涡鸣人的查克拉量竟是旗木卡卡西的四倍。