大梁元宝三年，十月十六。
曹醒——
今日身高：176cm。
今日体重：155斤。
今日负重极限：444斤。
……
清晨。
曹醒从杜三娘身上翻下来——
【打桩lv4→lv5】
【打桩lv5：你已经完全掌握夯击的节奏、力度跟角度，千变万化，攻击力与耐久度极大幅度提升，此道之中称‘王牌’。升级进度：0%】
……
曹醒看到‘打桩’升级之后，抿抿嘴，不知该说什么好。
他在刚来到这个世界刚收录第一个‘个人技：挖坑’的时候，无论如何也想不到，自己一身的‘个人技’里头第二个提升到‘lv5’的居然是‘打桩’。
至于第一个‘lv5级个人技’更是羞于开口——
【提肛运动lv5：即撮谷道，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。经常提肛门有助于升提阳气、通经活络、温煦五脏而益寿延年，并能防治脱肛、痔疮、阳痿、早泄、遗尿、尿频等疾病，你酷爱练习，已于此道称王。进度：78%】
目前。
曹醒一身个人技，唯有‘提肛运动’跟‘打桩’到了‘lv5’，其中‘提肛运动’甚至一骑绝尘直接就奔着‘lv6’去了。
“lv1，基础。”