上午没什么事，沈浩吃过早饭去小区旁边中航健身会所撸了一会铁。
这个健身会所还是刚开业没多久。
刚好这一段时间沈浩比较闲，就办了张年卡，无聊时就过来锻炼一会。
“沈生，你耐力好像进步很大啊，力量也变大了不少。看来我们的健身计划还是很有效的吧，要不要买几节私课啊，一对一的锻炼效果会更好哦。”
沈浩正在蹬动感单车时，一名健身教练在旁边喋喋不休地推销课程。
可沈浩完全没有兴趣，挥了挥手让他走远点。
这个健身教练是个光头猛男，他可受不了自己锻炼身体时，有这么个人在自己身边。
还私课呢，倒给钱都不要啊。
而且，自己力量和耐力的提升，和健身关系真不大。
自己又不是一天到晚泡在健身房，而且才开始健身两三天，怎么可能有那么大的提升呢。
沈浩自己知道，那只是因为自己抽到了“身体强化卡”啊……
虽然这张卡没有让自己变成超人，但沈浩慢慢地还是感觉到了，自己的力量比以前大了一些，耐力也强了不少。
他还尝试了一下百米跑，虽然没有精确计时，但自己都能感觉到，比以前快了不少。
当然了，肯定达不到什么国家一级运动员标准。
所谓的提升，只是相比自己以前的身体素质而言。
他相信，这张卡的潜力还没有充分显露出来，通过自己的锻炼，身体素质肯定还会有进一步的提升！
………………
锻炼完身体，回到家中冲了个澡。