鼻腔吐纳间，但见檀中穴微微起伏，吸气时如深潭纳川，气沉丹田，腹内雷鸣轻震。
呼气时若春蚕吐丝，浊气自涌泉穴透地而出。
意念随任脉而下，过会阴时尾闾微颤，督脉沿脊柱节节攀升，至玉枕关时后脑如有蚁行，百会穴突突跳动，额间隐现薄汗。
以意领气，循小周天运转。
每过一穴，经脉如春溪破冰，初时滞涩，三转之后渐成奔涌之势。
膻中穴忽开，两乳间气旋自生，带脉如环无端，十二正经次第通达。
此时耳闻体内潮声渐起，眼前似有明光隐现，百骸如浸温泉，毛孔舒张间竟有白气蒸腾。
“丹气逆行，八脉倒转...“他默念着师门秘传口诀，突然张口吞下漫天寒气。
膻中穴突突跳动如擂战鼓，百会穴涌出的热流在发梢凝成冰棱。
远处哨兵换岗的脚步声，此刻清晰得能分辨出作战靴底的防滑纹。
“呼……”
封于修缓缓睁开眼皮，一口浑浊的气息从口腔喷射而出。
“真他妈的难记，上一世就是因为疏于内功心法，导致气脉郁结，皮肉无法贯通，现在倒是不用粗盐磨砂了。”
“接下来就是外功了，必须趁热打铁，将外功也锻造凝实。”
封于修后撤步，脱掉了衣服先以三体式站桩，足趾抓地如虎踞，脊柱中正似龙腾，半炷香后双腿战栗如筛，汗珠坠地成八瓣。
继而演练易筋十二式，韦陀献杵时双臂平举若担山岳，倒拽九牛尾际腰马合一，脊柱发出弓弦紧绷之音。
最后抱石锁姿势深蹲百次，每起落皆配合逆腹式呼吸，背肌如波浪起伏，太阳穴青筋隐现犹似虬龙。
“南少林十二易筋经，七筋八脉，合二为一！”
咔嚓咔嚓！
抖动之间，封于修发黑的皮肤上扎龙筋脉跳动凸起。
当打到易筋经第七式“九鬼拔马刀“时，整条脊柱突然弓成反弧。
大椎穴窜出灼热气流，瞬间蒸干背上的冰霜。
入冬的寒气从窗户外扑了进来，形成一道寒潮冷旋围绕封于修的赤裸身躯。
咔嚓咔嚓！
骨膜之间碰撞发出清脆的撞击声，封于修全身的肌肉骨骼开始弯曲，脆骨被全身的应力挤压的变了形。
他的脸上露出极致难捱的表情，整个人开始缩成了一个球形。
所有骨节以人类反方向的趋势拧折。
而最先有陈旧骨折伤痕的十指不断抖动，骨膜之间的气息穿破皮下层，汗液驱散了寒意。
逐渐的封于修的陈旧骨折开始被修复，这种修复需要至少两个月的时间才会完全恢复成原来的状态。
练武之人，一身伤痕那是正常的。
但一代宗师总会将身体不断出现的损伤修成了最佳状态。
宗师级别的练武者修复能力比普通人强。
这也是某个武者能面对百人可以有底气的大喊一声：我要打十个！
接下来的一周内，并没有人在来钢七连。
封于修得以有大量的时间来巩固刚刚突破的内功和外功。
不过这种安静终究还是没有维持太久。
“让我去当个检察员？看什么？”封于修看着团部的白干事皱眉问道。
白干事笑呵呵，“大家都在准备训练考核，反正你一个人也无聊……”
“我不无聊，我挺好的。”封于修纠正道。
白干事顿了顿继续说着团部的命令，“团长呢考虑到你，所以让你去当个检察员，明天开始正式的考核，让你去记录。”
封于修转身望了一眼空荡荡的连部。
“命令我带到了，记得明天早上六点去团部训练场。”
白干事说完左右打量了这个空荡荡的老鼠都没有的七连，扭头下了楼。
这里没有人气，他的内心也出现了一丝的佩服。
一个兵在这里待了一年了，这份心态他自愧不如。
——
军部赛场上的军事十项全能，正比画得如火如荼。
赛场上，全副武装的伍六一高高跃起，却没有把住手边那根晃动的绳索，重重摔在地上。
这一下实在摔得不轻，伍六一晃了晃脑袋才清醒过来，近在咫尺的加油声也变得很遥远了。
封于修站在边缘，带着袖章盯着远处曾经钢七连的散兵。
他们直接拉扯了其他连队一大截，其中最为拼命的竟然是白铁军。
封于修皱起眉头，白铁军跟甘小宁去了一趟下榕树这件事他是知道的。
难道是下榕树发生了什么让他受到了刺激？
不过……伍六一为什么会是这个状态？今天已经多次失误了。
他走过去站在正在揉腿的伍六一身边。
“走开。”伍六一沉着脸爬了起来。
“你旧伤复发了？”封于修看着强忍痛苦的伍六一问道。
“这不关你的事，倒是你……”
“我说了，我没事！”
前边几个参赛的士兵已经利索地攀过了障碍墙。
伍六一站了起来，有些摇晃，他开始加速奔跑，翻上障碍墙，然后是又一次重重地摔在地上。
伍六一咬着牙冲了上去，跑到了射击位置举起步枪趴在地上开始射击。
只是准度却是有些差强人意了，简直是下降了一层的水准。
宣传车公布成绩了“集团军军事十项全能比赛，四百米越障，第一名，K师A团，黄耀辉；第二名，T师D团，刘洪海……”
伍六一没有拿到第一。
钢七连第一体能兵王的称号也被无情的褫夺了。
封于修游离在边缘到处转悠。
说是让他做个检察员，其实就是过来加入人群散心的。
“一群散兵，唯一一个钢七连的兵站在边缘当观察手，谁让你站在这里的？”
高诚不知道什么时候摸到了封于修后面皱着眉头质问道。
封于修转过身敬了一个军礼。
“行了行了，装给谁看呢？”高诚一脸的嫌弃。
封于修笑道：“连长，是团长让我站在这里散心。”
“散心？”高诚两步站在封于修面前，盯着他的眼睛，“钢七连唯一的苗子，站在这里散心的？”
封于修怔了怔，“连长您的意思是？”
“去，上去露一手看看，钢七连还有人的，没有死完！”高诚指着十全项目喊道。
封于修回头望了一眼，“连长，我不在名单上，没有意义。”
任何没有意义好处的是，他是不打算出头的。
在这里出头干什么？没有任何的好处，累一生的臭汗。
“意义？许三多，钢七连那面旗帜没有意义吗？钢七连的精神……”
高诚说着说着声音渐渐的小了。
封于修在他说第一句的时候就板着脸走了上去。
他是受不了这个连长絮絮叨叨的说教了。
怎么变成了副营长后，都婆婆妈妈喜欢上了说教呢？
难道当官到一定的程度都开始无师自通的教育人了？
“来，你过来！”高诚亲自走上前指着几个记录的士官。
“写上，钢七连许三多。”
士官看着高诚的肩章，立马站直身子，“是首长，请问是那个排那个班呢？”
“没有排也没有班级，他代表的是整个钢七连考核。”
高诚的心结就是钢七连，如今这个半死不活躺在废墟上的连队。
他要让所有人看着，哪怕钢七连就剩下最后一个人了。
也能镇压整个702团的兵王！
顿时，钢七连的散兵似乎有所感念，纷纷聚集而来。
因为唯独封于修胸腔还有资格戴着钢七连的勋章！
高诚眯了眯眼睛，眼角有泪痕。
他的连队还没散！还有人！一个可以清空整个连队的兵王！
“准备！”
封于修站在百米障碍赛面前格外的放松。
“许三多，给老子认真起来！”
看着封于修松散的站姿，高诚愤怒的大喊。
伍六一，马小帅，甘小宁，甚至远处专门来的洪兴国纷纷注视着那个兵。
钢七连的旗帜迎风招展，扬扬猎空。
“这兵这么站着，没有准备姿势，他打算干嘛，丢人现吗？”
“我艹，兄弟你哪里来的？不知道那位？许三多啊，702团的牛人啊，你跟我加上你的整个连队都不一定撂的过他啊。”
“没可能吧？我是从其他团刚刚转来的，部队哪有这样猛的兵？当代武松吗？”
“不。”士官的眼神倒映着封于修的身影，缓缓沉重的开口，“当代李小龙。”
“开始！”
“砰！”
下一秒，封于修眼神阴鸷，内功心法驱动全身筋脉，肌肉达到了最巅峰，一瞬间低空窜了出去。
犹如一只达到巅峰的美洲豹！
“我日！”
所有人呆滞的看着被扬起的沙尘通道，他犹如一颗40火炮弹穿透沙尘击中了终点。
“报数！”高诚的震撼跟声音同时间响起。
捏着秒表的士官低下头，瞳孔一缩。
“6.5秒！”
偌大的训练场陷入了死寂，只有狂风吹着周围旗帜猎猎作响。
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