??他猛然坐起，惊慌地四下看了看。??脸上，全然是一片灰黑色，头上的黑发竖立着，如同炸了毛一般。??整个人，衣衫褴褛，一片狼藉。??他看着自己，脸色一片茫然。??这时候，健身房的门突然被推开，胡一菲带着众人走了进来。??“我跟你们说，这次要赢过隔壁小区，就必须拿出你们……”??胡一菲的声音戛然而止。??众人的脚步，也随之停了下来。??所有人，都看向了跑步机上，满身焦黑的赵海棠。??他的头上，还冒着缕缕黑烟。??大眼瞪小眼，气氛瞬间有点古怪。??几秒钟后，??“赵海棠！！！！”??胡一菲大叫道，整个健身房都震了一震。??“给我滚出去，跑二十公里！”??胡一菲叉着腰，恨不得把赵海棠给撕了。??偷偷在这里睡觉也就罢了，竟然还把她的跑步机给弄坏了？??要知道，这可是她好不容易采购到的高端跑步机，投入了不少资金和心血。??这赵海棠身体莫非还是精钢做的不成？??胡一菲真是想一招弹一闪，把赵海棠给打飞。??……??五分钟后。??“老哥，你也是弄坏了跑步机被罚来跑步的？”??小区里，两个身影并肩跑步着。??“弄坏跑步机？没有，我只是比赛比输了。”??另一个人摇了摇头。??这两人，正是赵海棠和王力。??“比赛？什么比赛……”??赵海棠喃喃道。??他一直就躺在健身房里睡觉，发生了什么都不知道。??“你身上怎么这么脏，不会是被一菲姐给扔垃圾桶里了吧……这味儿，你慢慢跑，我先走一步。”??王力说道，一脸嫌弃。??于是，他又是加快了速度，把赵海棠甩在了身后。??与此同时，健身房里的众人已经开始了训练。??“啊呀，啊呀！”??吕子乔提着一个杠铃，艰难地往上举起。??“加油，你可以的！”??张伟在一旁打气道。??“干什么呢你俩？”??胡一菲从一旁走了过来，偏着脑袋看向两人。??“我们正在艰苦训练呢……这，好重。嘿！呀！”??吕子乔吃力地往上举着。??“唰。”??胡一菲一把扯过杠铃，直接往后一扔。??“你俩拿个塑料的糊弄我呢？赶紧给我好好练！”??胡一菲直接朝着他们扔了一个纯金属的杠铃。??“哎呀我去……”??两人双手一接，整个身子都被带动着摔到了地上。??“我说你们两个大男人，也太弱鸡了吧。”??胡一菲无奈地摇了摇头。??“小宇，你来监督他们！”??胡一菲转头说道。??“好！”??方渐宇此时正在训练着其他人。??“一百个杠铃深蹲，别偷懒！”??说罢，方渐宇就朝着这边走了过来。??诸葛大力，也跟在了他后面。??“喂，小宇，什么时候教我轻功？”??诸葛大力低声问道，就好像在询问着什么武林秘籍一般，语气中带着期待和激动。??“嗯……我先想想怎么教你。”??方渐宇说道。??这是他系统的给的技能，他要怎么教？??没法教啊。??于是，两人走向了张伟他们。??“你们也别练杠铃了，看你们怪辛苦的，先练练协调性吧。”??方渐宇说道。