程江北与姜婧萱坐在客厅那张宽大的米色沙发上，灯光柔和地洒落在两人身上，营造出一种温馨而宁静的氛围。姜婧萱的肚子已经微微隆起，预示着新生命的到来。她的脸色略显疲惫，但是眼神中却充满了对未来母亲身份的期待与不确定感。
程江北见状，轻轻地将姜婧萱的手握得更紧了一些，他的眼神中充满了爱意与鼓励。“婧萱，你刚才说想听听其他妈妈的经验，我们可以从哪里开始看呢？”他问道，同时打开了笔记本电脑，准备搜索。
姜婧萱想了想，说道：“我记得有个妈妈论坛非常受欢迎，上面有很多真实的经历分享，我们可以先去看看。”
程江北点点头，快速地在搜索引擎里输入关键词，很快找到了那个论坛。页面上密密麻麻地排列着各种帖子，有的是新手妈妈们的问题求助，有的则是经验丰富的妈妈们提供的建议。程江北滑动鼠标，浏览了几篇关于如何增加母乳分泌的文章，然后开始念给姜婧萱听。
“这里有一个妈妈说，她通过喝一种叫做‘催乳汤’的中药方剂成功提高了奶量。”程江北读道，“还有一位妈妈提到，坚持每次哺乳至少让宝宝吸吮20分钟以上，有助于刺激乳腺分泌更多的乳汁。”
姜婧萱听得入神，不时点头表示赞同，偶尔还会插话提问。随着讨论的深入，她的脸上逐渐露出了轻松的笑容，之前的担忧似乎减轻了许多。
“看来，我们还有很多可以尝试的方法呢。”姜婧萱感慨道，眼中闪烁着希望的光芒。
程江北笑着回应：“是啊，而且我们俩一起努力，肯定能找到最适合你的办法。现在，不如我们制定一个初步的计划吧，比如每天的作息安排，还有怎么保证你的营养和休息。”
姜婧萱点点头，两人开始商量起具体的细节来。客厅里的气氛变得更加和谐温暖，窗外的夜色已深，但室内却是灯火通明，充满了对未来美好生活的憧憬。
程江北和姜婧萱继续讨论，他们的对话围绕着母乳喂养的具体细节展开，同时也考虑到了姜婧萱的身体健康和个人舒适度。
程江北说：“我们得确保你在生产后能够得到充分的休息，毕竟这对母乳的产量和质量都很重要。我们可以请外婆或者阿姨来帮忙照顾几天，直到我们都适应了新的生活节奏。”
姜婧萱同意道：“对，休息很重要。不过我也想知道，是不是有什么特定的食物可以帮助提高奶量？”
程江北回答说：“有的，我们可以在网上找找食谱，像是富含蛋白质的食物，还有一些传统上被认为可以促进乳汁分泌的食物，比如燕麦、核桃、绿叶蔬菜等等。”
“嗯，还有，”姜婧萱补充道，“我看到有妈妈说晚上会特别困，但是宝宝又经常需要吃奶。我想如果我们提前准备好泵奶器，就可以在我累的时候储存一些奶，这样即使夜里宝宝醒了也有备用的。”
程江北点点头，表示赞同：“这是个好主意。另外，我们还得考虑一下宝宝的睡眠习惯，尽量培养他规律的作息时间，这样对你来说也比较容易掌握喂奶的时间。”
姜婧萱笑道：“听你这么说，好像一切都可以安排得很妥当似的。不过，我还是有点担心实际操作起来会不会遇到很多预料之外的问题。”
程江北握住她的手，温柔地说：“确实可能会遇到一些挑战，但我们不是一个人在战斗。我们可以参加一些产后支持小组，那里有很多妈妈们可以分享经验，互相帮助。而且，我们的亲朋好友也会是我们坚强的后盾。”
他们继续讨论着可能面临的挑战和解决方案，从宝宝的睡眠模式到姜婧萱自身的营养补充，甚至细化到了日常生活中的一些小贴士，比如选择合适的哺乳内衣之类的事情。